ရွလကာရည္ရဲ႕ အသံုး၀င္ပံု

မီးဖိုေခ်ာင္မွာမရွိမျဖစ္ထားေလ့ရွိၾကတဲ့ ရွလကာရည္ကဟင္းခ်က္ဖို႔အျပင္ ဘယ္ေနရာေတြမွာ အသံုးတည့္သလဲဆို တာ သိထားႏုိင္ဖို႔ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ေက်ာနာေက်ာေအာင့္ျဖစ္ ၿပီဆိုရင္ ေရခ်ဳိးဇလံုထဲမွာ ေရေႏြးနဲ႔ ရွလကာရည္လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုးႏွစ္လံုးစာကို ေရာစပ္ၿပီး နာရီ၀က္ေလာက္စိမ္ေပးရင္ သက္သာႏိုင္သလို ႂကြက္သားေတြ ေတာင့္တင္းနာက်င္တာကိုလည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

ေခါင္းကိုက္တာသက္သာဖို႔ဆိုရင္လည္း ေရေႏြးေႏြနဲ႔ ရွလကာရည္ကို လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုးထဲမွာ တစ္၀က္စီအခ်ဳိးက်ေရာစပ္ၿပီး နားထင္ကို ဖိကပ္သုတ္လိမ္းေပးႏိုင္သလို လာဗင္ဒါရနံ႔ ရွလကာရည္သံုးၿပီးေတာ့လည္း ရနံ႔ကုထံုးအေနနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ႂကြက္တက္တာ၊ အဆစ္လြဲတာေတြျဖစ္ရင္လည္း အ၀တ္စႏုႏုတစ္ခုကို ရွလကာရည္ ဒါမွမဟုတ္ အပူေပးထားတဲ့ ရွလကာရည္စိမ္ၿပီး မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ညင္သာစြာ ဖိကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေခ်ာင္းဆိုးရင္လည္း ေခါင္းအံုးမွာ ပန္းသီးရွာလကာရည္ဖ်န္းၿပီးအိပ္ရင္ ညဘက္ေခ်ာင္းဆိုးတာကို သက္သာေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အသက္႐ွဴက်ပ္တာ၊ ႏွာပိတ္တာေတြျဖစ္ရင္လည္း ရွလကာရည္ကို ပန္းကန္ထဲထံထည့္ၿပီး ခပ္ျပင္းျပင္း႐ွဴေပးရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာၿပီဆိုရင္လည္း ေရနဲ႔ ရွလကာရည္အနည္းငယ္ေရာ စပ္ၿပီး ပလုတ္က်င္းေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။

ပ်ားတုပ္တာ၊ ပိုးေကာင္ကိုက္တာခံရၿပီဆိုရင္ ေျပာင္းဖူးမႈန္႔နဲ႔ ရွလကာရည္ကို ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္ၿပီး အေကာင္ကိုက္ခံရတဲ့ ေနရာကို သုတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ အသားအေရေနေလာင္ဒဏ္ခံရရင္လည္း အေရျပားေပၚကို ရွလကာရည္ပက္ဖ်န္းၿပီး အသာပြတ္ေပးရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေတာ့ ရွလကာရည္ရဲ႕ ဘက္စံုအသံုးတည့္ပံုကို အိမ္ရွင္မေတြသိထားၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္ အိမ္တြင္းေဆး၀ါးအျဖစ္ သံုးႏိုင္ဖို႔ ေဆာင္ထားလိုက္ၾကရေအာင္ပါ။

Credit - Myawady Health